Phantasiereisen

Phantasiereisen

Phantasiereisen
Phantasiereisen als Audiodateien zum schnellen Download – hier bist du mit wenigen Klicks bei der Phantasiereise, die du suchst. Dabei kannst du in Ruhe in unserem kompletten Angebot stöbern und aus einer Vielzahl von Themen das Gewünschte aussuchen.

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31 - 60 von 92 Ergebnissen

Entspannt im Job. Erschaffe deine persönliche Ruhezone bei Hektik & Stress

Artikel-Nr.: 151

Jeder Zweite fühlt sich im Job gestresst – du auch? Unsere Phantasiereise hilft dir, deine persönliche Ruhezone zu erschaffen und den Trubel draußen zu lassen – auch wenn es um dich herum einmal hektisch wird.

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Phantasiereise: Frei von Sorgen. Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!

Artikel-Nr.: 150

Stress durch Sorgen? Abschalten können ist wichtig, denn du brauchst deine Kraft, um Probleme konstruktiv lösen zu können. Dabei hilft dir diese Phantasiereise – Tiefenentspannung und Visualisierung für eine Atempause in herausfordernden Zeiten.

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Ballonfahrt zum Lieblingsort. Traumhafte Reise durch die grenzenlose Weite des Himmels

Artikel-Nr.: 149

Grauer Alltag muss nicht sein! Diese Phantasiereise nimmt dich mit auf einen wundervollen Ballonflug, dessen Ziel nur du kennst – eine Reise, die deine Neugier und Abenteuerlust weckt und dich für neue, spannende Erfahrungen öffnet.

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Entspannt zum Zahnarzt. Tiefenentspannung und kraftvolle Visualisierung

Artikel-Nr.: 148

Entspannt zur Zahnbehandlung – kannst du dir das vorstellen? Diese Phantasiereise unterstützt dich dabei: Mit Hilfe von Tiefenentspannung und Visualisierung findest du dein persönliches Ruhewort, das dir hilft, Angst und Anspannung auf dem Behandlungsstuhl zu reduzieren.

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Teepause 1 (zwei Phantasiereisen) - Mehr Lebensfreude bei Arbeits- und Alltagsstress

Artikel-Nr.: 147

Nach der Arbeit abgespannt und lustlos? Zeit für eine Kraftspritze und neue Lebensfreude! Diese zwei Phantasiereisen helfen dir, abzuschalten, Arbeits- und Alltagsstress hinter dir zu lassen und dich genussvoll auf den Feierabend einzustimmen – in tiefer, angenehmer Entspannung.

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Besser Schlafen 3. Tiefenentspannt einschlafen bei Schlafproblemen

Artikel-Nr.: 146

Sanft einschlafen und ausgeruht aufwachen: Diese Phantasiereise unterstützt den natürlichen Einschlafvorgang und bringt dich in tiefe, angenehme Entspannung – ideal, um einen langen Tag ausklingen zu lassen und belastende Gedanken, die dich wach halten, loszulassen.

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Chancen sehen und nutzen. Phantasiereise für mehr Mut bei günstigen Gelegenheiten

Artikel-Nr.: 145

Das Leben ist voller günstiger Gelegenheiten – aber manchmal lassen wir sie verstreichen, weil wir uns unsicher fühlen oder weil es uns an Selbstvertrauen fehlt. Diese märchenhafte Phantasiereise stärkt dir den Rücken für neue Erfahrungen und macht Mut, zu neuen Ufern aufzubrechen.

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Spiel mit deinem Inneren Kind. Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Lebenslust

Artikel-Nr.: 144

Erwachsene müssen vernünftig sein. Manchmal bleiben Lebenslust, Spontaneität und Spaß dabei auf der Strecke. Unsere Phantasiereise „Spiel mit deinem Inneren Kind“ gönnt dir Urlaub von der Erwachsenenrolle und ihren Regeln – genussvolle Lockerungsgymnastik für die Seele.

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Neue Herausforderungen meistern. Stelle dich ohne Angst deinen neuen Aufgaben

Artikel-Nr.: 143

Etwas verändert sich in deinem Leben – neue Herausforderungen erwarten dich? Unsere Phantasiereise unterstützt dich dabei, Unsicherheiten zu überwinden und deine neue Rolle in Übereinstimmung mit deinen Zielen zu gestalten – mit vielen positiven Suggestionen und Denkanstößen in tiefer, angenehmer Entspannung.

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Den Berg bezwingen. Schritt für Schritt mit Vertrauen und Motivation zum Ziel

Artikel-Nr.: 142

Große Erfolge erreicht man in kleinen Schritten! Unsere Phantasiereise „Den Berg bezwingen“ nutzt kraftvolle innere Bilder, positive Suggestionen und Symbole, um in tiefer, angenehmer Entspannung dein Selbstvertrauen für große Ziele zu stärken – ein ganz besonderes Hörerlebnis.

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Deine "Gute Laune"-Reise. Geführte Meditation für mehr Lebensfreude und Optimismus

Artikel-Nr.: 141

Wenn alles Grau in Grau scheint, bringt dich „Deine Gute-Laune-Reise“ wieder in Schwung: eine stimmungsaufhellende Phantasiereise, die angenehme Vorstellungsbilder und Tiefenentspannung verbindet, um dich wieder Lebensfreude und Optimismus spüren zu lassen.

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Im Einklang mit der Lebensenergie. Heilsam für sich und andere sein (Phantasiereise)

Artikel-Nr.: 140

Wer sich selbst verändert, verändert die Welt: In unserer Phantasiereise „Im Einklang mit der Lebensenergie“ verbindest du dich in tiefer Entspannung mit dem unerschöpflichen Feld von Lebenskraft, das unsere Welt umgibt, und lässt diese liebevolle, nährende Energie durch dich zu anderen Menschen fließen.

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Im Wald der Möglichkeiten. Hypnotische Entspannungsgeschichte für Erwachsene

Artikel-Nr.: 139

Was wäre, wenn du wie im Märchen einen Wunsch frei hättest? Unsere Phantasiereise „Im Wald der Möglichkeiten“ bringt dich in Kontakt mit deinen unbewussten Wünschen und Sehnsüchten und schenkt dir Zuversicht und Kraft, zu deinen Bedürfnissen zu stehen.

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Gute Besserung! Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Artikel-Nr.: 138

Ein wundervolles Geschenk für dich selbst oder jemanden, den du magst: Unsere Phantasiereise „Gute Besserung!“ bietet tiefe Entspannung, Trost und Zuversicht für Krankheitstage, regt die Selbstheilungskräfte an und unterstützt das Gesundwerden mit vielen positiven, aufbauenden inneren Bildern.

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Phantasiereise "Besser Schlafen 2". Zur Ruhe kommen und sanft und tief einschlafen

Artikel-Nr.: 137

Über tiefe Entspannung zu erholsamem Schlaf: diese Phantasiereise lässt dich mit angenehmen Vorstellungsbildern und wohltuenden Ruhe-Suggestionen abschalten und sorgt für einen genussvollen Ausklang des Tages – sanftes Einschlafen mit hohem Wohlfühl-Faktor.

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Versöhnung mit dem Inneren Kind. Eine Phantasiereise als Kurzurlaub vom Erwachsenenleben

Artikel-Nr.: 136

Weißt du noch, wie es war, ein Kind zu sein? Unsere Phantasiereise „Versöhnung mit dem Inneren Kind“ bringt dich in Kontakt mit deiner kreativen, spielerischen Seite – ein Kurzurlaub vom Erwachsenenleben, der dich wieder spüren lässt, wie lebendig und phantasievoll du wirklich bist.

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (Kurzform und Langform)

Artikel-Nr.: 135

Eines der weltweit am meisten eingesetzten Entspannungsverfahren jetzt bei start2dream: In „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ lernst du die Kurz- und die Langform des Verfahrens. Ideal zum Stressabbau, zur Förderung der Körperwahrnehmung und zur Entwicklung von innerer Ruhe und Gelassenheit.

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Kaffeepause 2. Zwei Phantasiereisen für tiefe innere Ruhe und Entspannung

Artikel-Nr.: 134

Turbo-Entspannung für den Arbeitsplatz und zuhause: „Kaffeepause 2“ enthält zwei Phantasiereisen von etwa 20 Minuten Länge, die dich wirkungsvoll herunterfahren und abschalten lassen – ideal für die kleine Erholungspause an stressigen Tagen. Kraft tanken und genießen – in der „Kaffeepause“!

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Entspannung für den Rücken. Phantasiereise und Entspannungsübungen für die Rückenmuskulatur

Artikel-Nr.: 133

Muskelverspannungen lösen und Körperwahrnehmung verbessern: In dieser Phantasiereise nutzt du Techniken der Progressiven Muskelentspannung und der Visualisierung, um deinem Rücken eine Auszeit zu gönnen. Tiefe, wohltuende Entspannung für Körper und Seele, kombiniert mit gezielten Atem- und Lockerungsübungen.

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Begegnung mit deinem zukünftigen Ich. Phantasiereise für Motivation auf deinem Lebensweg

Artikel-Nr.: 132

Wohin führt dich dein Weg – welche Ziele liegen vor dir? In unserer Phantasiereise „Begegnung mit deinem zukünftigen Ich“ entdeckst du, woher du kommst und wohin du gehst – Inspirationen für die nächsten Schritte zu deinem Lebensziel.

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Entdecke dein Inneres Kind. Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Selbstwert

Artikel-Nr.: 131

Wie du mit deinem Inneren Kind umgehst, ist entscheidend für dein Selbstwertgefühl und deine Lebensfreude. In unserer Phantasiereise „Entdecke dein Inneres Kind“ lernst du es kennen – und wenn du ihm zuhörst, kannst du viel über dich erfahren.

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Umarme deinen Schatten. Phantasiereise für eine liebevolle Selbstakzeptanz

Artikel-Nr.: 130

Ungeliebte und abgelehnte Teile deines Selbst bilden deinen „Schatten“. Oft wollen sie jedoch Gutes bewirken. Unsere Phantasiereise „Umarme deinen Schatten“ hilft dir, dich so anzunehmen, wie du bist – ein Intensiv-Hörerlebnis für mehr Selbstakzeptanz und Gelassenheit.

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Der Schatz im Spiegelsee. Innere Potentiale entfalten & Lebensziele finden

Artikel-Nr.: 129

Welche Seite von dir möchte jetzt verwirklicht werden? Welche Talente schlummern in deinem Inneren? Vielleicht verrät es dir ein Blick in den Spiegelsee – eine Phantasiereise zum Kontakt mit dem Unbewussten.

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Das Gedankenkarussell anhalten. Hypnotische Phantasiereise: Raus aus der Grübelfalle!

Artikel-Nr.: 128

Tief entspannen, anstatt Sorgen und Probleme zu wälzen: „Das Gedankenkarussell anhalten“ zeigt dir einen wirkungsvollen Weg, um zur Ruhe zu kommen. Unsere Phantasiereise mit Hypnoseelementen ermöglicht dir, belastende Gedanken loszulassen und deine innere Gelassenheit wiederzufinden.

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Finde dein Krafttier. Eine schamanische Technik als symbolhafte Phantasiereise neu interpretiert

Artikel-Nr.: 127

Spannende Selbsterfahrung und praktische Lebenshilfe: „Finde dein Krafttier“ lässt dich erkennen, was du dir wünschst und was du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Wie möchtest du sein? Was für Eigenschaften möchtest du entwickeln? Dein Krafttier verrät es dir.

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Kaffeepause 1. Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurch

Artikel-Nr.: 126

Effektiv entspannen am Arbeitsplatz: „Kaffeepause 1“ bietet dir zwei Phantasiereisen von jeweils ca. 20 Minuten, die dir helfen, Stressbelastungen zu reduzieren und zwischendurch Kraft zu tanken – wirkungsvolle Power-Ups mit Tiefenentspannung, Naturerlebnis und Achtsamkeitstraining.

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Phantasiereise durch den Körper 2. Stress und Anspannung abbauen und tief entspannen

Artikel-Nr.: 125

In dieser Phantasiereise harmonisierst du deinen Körper mit Hilfe der Zweipunkttechnik – während eines angenehmen Spaziergangs in freier Natur. Ein wirkungsvolles Training zur Steigerung der Körperwahrnehmung und zum Abbau von Stress und Anspannung!

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Strandspaziergang am Meer. Phantasiereise für tiefe innere Ruhe und Erholung

Artikel-Nr.: 124

Einfach abschalten, tiefe Ruhe und wunderschöne Natur genießen: In unserer Phantasiereise „Strandspaziergang am Meer“ lässt du den Alltag hinter dir und gewinnst Abstand zu Sorgen und Problemen – Tiefenentspannung als Kurzurlaub an deinem Traumstrand.

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Energie XXL. Mentaltraining für mehr Power und Motivation

Artikel-Nr.: 123

Keine Power in Job oder Alltag? Unsere Phantasiereise „Energie XXL“ bringt dich in Schwung – eine Kraftspritze, die dich motiviert und aufbaut. So erledigst du deine täglichen Aufgaben nicht nur mit mehr Elan, sondern bleibst dabei auch entspannter.

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Mensch ärgere dich nicht. Mentaltraining für mehr Gelassenheit bei Stress & Ärger

Artikel-Nr.: 122

Ärger muss nicht sein! Mit unserer Phantasiereise „Mensch ärgere dich nicht!“ übst du, gelassen zu bleiben, wenn im Alltag Stresssituationen und Ärger auftauchen – ein Mentaltraining, mit dem du auch in kritischen Situationen einen kühlen Kopf behältst.

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