Phantasiereisen

Phantasiereisen

Phantasiereisen
Phantasiereisen als Audiodateien zum schnellen Download – hier bist du mit wenigen Klicks bei der Phantasiereise, die du suchst. Dabei kannst du in Ruhe in unserem kompletten Angebot stöbern und aus einer Vielzahl von Themen das Gewünschte aussuchen.

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Besser Schlafen 9. Autogene Entspannung zum Loslassen und Einschlafen

Artikel-Nr.: 182

Einfach einschlafen – dabei unterstützt dich diese hypnotische Phantasiereise: Schritt für Schritt schaltest du ab, bringst Kopf und Körper zur Ruhe und gleitest in tiefe, angenehme Entspannung. Positive Suggestionen vermitteln innere Ruhe und helfen dir, zu natürlichem, erholsamem Schlaf zu finden.

5,99 € *

Phantasiereise: 100 Prozent Ich! Phantasiereise für Authentizität, Ehrlichkeit & Selbstwert

Artikel-Nr.: 181

Zeigst du, wer du bist – oder lebst du hinter einer Fassade? Die richtige Balance zu wahren zwischen Authentizität und den Erwartungen anderer, ist oft nicht leicht – unsere Phantasiereise hilft dir, zu entscheiden, wann und wem gegenüber du 100 % du selbst sein möchtest.

5,99 € *

Ich kann Kritik vertragen! Gelassen mit Kritik & Kränkungen umgehen (Mentaltraining)

Artikel-Nr.: 180

Fällt es dir schwer, auf Kritik nicht verletzt zu reagieren? Unsere Phantasiereise zeigt dir, dass es dabei nicht ums „Einstecken“ geht, sondern ums Zuhören: Was passiert hier eigentlich, was geht im anderen vor? So übst du, auf Kritik gelassen zu reagieren.

5,99 € *

Selbstklärung: Dein inneres Team

Artikel-Nr.: 179

Wie gut kennst du dich? Oft nehmen wir im Alltagstrubel die eigenen Gedanken und Gefühle gar nicht richtig wahr – dabei liefern sie uns den besten Kompass für wichtige Entscheidungen. Diese Phantasiereise macht dich mit deinem inneren Berater-Team bekannt.

5,99 € *

Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken. Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen

Artikel-Nr.: 178

Schmerzende, verkrampfte Muskeln in Nacken, Schultern oder Rücken? Diese Phantasiereise bringt dich in tiefe Entspannung und hilft dir dann Schritt für Schritt, lockerzulassen und Spannungen zu lösen – mit vielen positiven inneren Bildern für Genuss und Wohlgefühl.

5,99 € *

Achtsamkeit mit dir selbst. Phantasiereise zur heilsamen Selbstbegegnung

Artikel-Nr.: 177

Was denkst du – was fühlst du? Im Alltag achten wir oft nicht auf uns selbst. So kommt es, dass wir uns oft uneins mit uns selbst fühlen. In dieser Phantasiereise übst du, mehr auf deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen zu achten.

5,99 € *

Mehr Durchsetzungskraft! Bringe Wünsche und Grenzen in Balance (Phantasiereise)

Artikel-Nr.: 176

Sich durchsetzen können – wie geht das? Einfach auf den Tisch hauen ist weder konstruktiv noch jedermanns Sache – unsere Phantasiereise zeigt dir, wie du damit umgehen kannst, wenn andere etwas ganz anderes wollen als du, ohne dich verletzt zu fühlen oder aufzuregen.

5,99 € *

Unerwartetes Annehmen. Phantasiereise für weniger Ärger und Stress im Alltag

Artikel-Nr.: 175

Wenn etwas Unerwartetes passiert und man plötzlich umdenken muss, ist das oft Stress pur. In dieser Phantasiereise übst du, Unerfreuliches zu akzeptieren, einen kühlen Kopf zu behalten und das Beste aus der Situation zu machen – mit deutlich weniger Stress.

5,99 € *

Phantasiereise "Besser Schlafen 8". Im Kreislauf der Jahreszeiten loslassen und einschlafen

Artikel-Nr.: 174

Zur Ruhe kommen und erholsamen, natürlichen Schlaf finden – dabei unterstützt dich diese Phantasiereise. In ihr erlebst du, wie sich die Natur in den vier Jahreszeiten verwandelt: Tiefenentspannung und beruhigende innere Bilder zum Abschalten und Träumen.

5,99 € *

Deine Beziehung zu Geld. Mentaltraining für ein besseres Verhältnis zum Geld

Artikel-Nr.: 173

Ist Geld dein Freund? Oder habt ihr Probleme miteinander? Dann wird es Zeit, sich auszusprechen und anders miteinander umzugehen: In dieser Phantasiereise klärst du dein Verhältnis zum Geld und definierst eure Beziehung neu.

5,99 € *

Phantasiereise zu den Sternen. Einfach abschalten und Abstand zu Alltag & Sorgen gewinnen

Artikel-Nr.: 170

Einfach abschalten und davonschweben: Diese Phantasiereise zeigt dir dir Welt von oben – ein ganz besonderer Ausflug, bei dem du den Alltag weit hinter dir lässt und in tiefer Entspannung Abstand zu Sorgen und Problemen gewinnst.

5,99 € *

Phantasiereise "Gesund abnehmen". Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht

Artikel-Nr.: 169

Zum Wunschgewicht geht’s hier lang! Angenehme Tiefenentspannung mit vielen positiven Suggestionen und Hypnoseelementen – diese Phantasiereise motiviert dich, auf gesunde, natürliche Weise abzunehmen und deinem Körper das zu geben, was er dazu braucht.

5,99 € *

Masterkurs Reichtum: Intensiv-Imaginationskurs für inneren & äußeren Reichtum

Artikel-Nr.: 801

Gönne dir 20 Tage lang täglich ein paar Minuten, die dein Leben verändern können: Unser Intensiv-Imaginations-Kurs verändert dein Verhältnis zu Reichtum und Fülle! Erlebe in zwanzig Tagen, wie es sich anfühlt, reich zu sein, und nutze deine Vorstellungskraft, um mit all deinen Sinnen intensive Erfahrungen von Wohlstand und Fülle zu machen.

29,95 € *

Meditation für Anfänger. 3x12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe

Artikel-Nr.: 167

Wie meditiert man? Einfach ausprobieren! Hier findest du drei geführte Meditationen für einen einfachen Zugang zu drei verschiedenen Ansätzen: Selbstwahrnehmung und Visualisierung, Atem-Meditation und Kontemplation. Ein leichter Einstieg ganz ohne religiöse oder esoterische Konzepte.

5,99 € *

Autogenes Training lernen. 3-wöchiger Audio-Kurs (Grundstufe nach J.H. Schultz)

Artikel-Nr.: 166

Zur Ruhe kommen und Tiefenentspannung erleben: Unser 3-wöchiger Audio-Kurs „Autogenes Training“ vermittelt dir alle sechs Übungen der Grundstufe nach J.H. Schultz – hochwirksam zum Abbau von Stress und Anspannung und zur Vorbeugung von Stresserkrankungen.

9,99 € *

Lust auf mehr Bewegung. Motivierendes Mentaltraining bei Bewegungsmangel

Artikel-Nr.: 168

Du möchtest dich mehr bewegen, kriegst aber irgendwie nicht die Kurve? Unsere Phantasiereise hilft dir, dich zu motivieren, Spaß und Genuss an körperlicher Aktivität, an Sport und Bewegung zu entwickeln – Tiefenentspannung und positive innere Bilder für eine aktive, gesunde Lebensweise.

5,99 € *

Lust auf gesunde Ernährung. Mit Hypnose zur motivierten Ernährungsumstellung

Artikel-Nr.: 165

Du möchtest dich gesünder ernähren, kommst aber schlecht von deinen bisherigen Gewohnheiten los? Unsere Phantasiereise macht dir Lust, kulinarisch Neues zu entdecken und hilft dir, deine Ernährung Schritt für Schritt umzustellen – Hypnotische Tiefenentspannung, die dich bei der Veränderung unterstützt.

5,99 € *

Besser Schlafen 6. Phantasiereise zum natürlichen und entspannten Einschlafen

Artikel-Nr.: 164

Körper und Geist Schritt für Schritt herunterfahren und sanft einschlafen: Diese Phantasiereise erleichtert dir das Einschlafen mit Tiefenentspannung und positiven inneren Bildern – ein angenehmer Ausklang für den Tag und ein genussvoller Einstieg in den erholsamen Nachtschlaf.

5,99 € *

Dein Ort der Ruhe. Tiefenentspannunng zum Abschalten und Erholen

Artikel-Nr.: 163

Tiefenentspannung und Erholung für zwischendurch: In dieser Phantasiereise erschaffst du deinen persönlichen Ruheort, an dem du für eine halbe Stunde Aufgaben und Pflichten hinter dir lassen kannst – einfach herunterfahren, genießen und Kraft für deinen Alltag tanken.

5,99 € *

Das fliegende Sofa. Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Kreativität im Alltag

Artikel-Nr.: 162

Wo bleibt das Abenteuer in deinem Leben, Inspiration und Leidenschaft? Finde es mit dem fliegenden Sofa heraus und reise zu deinem inneren Kraftort, um zu entdecken, was in deinem Alltag fehlt – neue Horizonte für mehr Lebensfreude und Kreativität.

5,99 € *

Am Brunnen des Lebens. Phantasiereise zum Finden der eigenen Mitte

Artikel-Nr.: 161

Die eigene Mitte finden – was heißt das eigentlich? In dieser märchenhaften Phantasiereise findest du es heraus. Wir laden dich ein zu einem magischen Ort, an dem du deine Alltagspersönlichkeit hinter dir lässt und spüren kannst, wer du wirklich bist.

5,99 € *

Nein sagen will gelernt sein. Mentaltraining zum Erkennen eigener Bedürfnisse

Artikel-Nr.: 160

Traust du dich, an den richtigen Stellen Nein zu sagen? Oder tust du immer wieder Dinge, die du eigentlich gar nicht machen willst, nur weil jemand dich darum bittet? Diese Phantasiereise ermutigt dich, deine Grenzen mit einem klaren Nein zu beschützen.

5,99 € *

Phantasiereise "Ein Baum im Wald". Finde deine Wurzeln in tiefer Ruhe und Gelassenheit

Artikel-Nr.: 159

Wie mag es sein, ein Baum zu sein – mit starken Wurzeln in der Erde und Zweigen, die sich dem Himmel entgegenstrecken? In dieser Phantasiereise siehst du die Welt einmal aus einem ganz anderen Blickwinkel: tief entspannt eins werden mit der Natur.

5,99 € *

Besser Schlafen 5. Phantasiereise für natürlichen und erholsamen Schlaf

Artikel-Nr.: 158

Leistungsdruck beim Einschlafen – ein häufiges Problem. „Besser schlafen 5“ hilft dir, loszulassen und in eine tiefe, angenehme Entspannung zu gehen. So kommen deine Gedanken zur Ruhe, und der natürliche Einschlafvorgang kann einsetzen – ganz ohne Erfolgszwang und bewusste Anstrengung.

5,99 € *

Du bist willkommen! Phantasiereise für mehr Selbstliebe und Selbstakzeptanz

Artikel-Nr.: 157

Schön, dass es dich gibt! Diese Phantasiereise stärkt dein Gefühl, willkommen und geliebt zu sein, fördert Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz – Tiefenentspannung mit kraftvollen inneren Bildern und positiven Suggestionen, die dich dazu ermutigen, dich selbst nicht nur an deinem Geburtstag zu feiern.

5,99 € *

Leben im Hier und Jetzt. Phantasiereise für Tiefenentspannung & Achtsamkeit

Artikel-Nr.: 156

Alltag – nur langweilige Routine? Das muss nicht sein: Diese Phantasiereise zeigt dir, wie du das Hier und Jetzt voll auskosten und die Gegenwart mit allen Sinnen erleben kannst – Tiefenentspannung und Achtsamkeit für ein intensives, genussvolles Erleben im Alltag.

5,99 € *

Positiv in die Zukunft blicken. Visualisiere deine Zukunft als unentdecktes Land

Artikel-Nr.: 155

Zukunftsangst muss nicht sein! Diese Phantasiereise zeigt dir, was deine Zukunft sein kann: ein unentdecktes Land voller lohnender Ziele und spannender Erfahrungen – ein Mutmacher für deinen Lebensweg, der Tiefenentspannung und Visualisierung nutzt, um dir Optimismus und Zuversicht zu schenken.

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Die Vergangenheit loslassen. Frieden schließen und Kraft tanken für die Gegenwart

Artikel-Nr.: 154

Gibt es frühere Erfahrungen, die dir heute noch zu schaffen machen? Oder glaubst du, dass früher alles besser war? Manchmal müssen wir das Gestern loslassen lernen, um im Heute leben zu können. Dabei hilft dir diese Phantasiereise.

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Besser Schlafen 4. Tiefenentspannung für einen gesunden Nachtschlaf

Artikel-Nr.: 153

Wach liegen und grübeln? Das muss nicht sein! Diese Phantasiereise hilft dir, dich von Gedanken und Problemen, die dich wach halten, zu lösen: Tiefenentspannung und positive Suggestionen für gesunden, natürlichen Nachtschlaf.

5,99 € *

Du bist schön! (Phantasiereise) Mehr Selbstannahme, mehr Selbstbewusstsein

Artikel-Nr.: 152

Du bist schön! Diese Phantasiereise hält dir einen ganz besonderen Spiegel vor: eine neue Art, dich zu sehen und dich anzunehmen, wie du bist. Schluss mit „Body-Shaming“ und wirklichkeitsfremden Schönheitsidealen – ab heute bestimmst du selbst, was schön an dir ist.

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