Angstfrei leben

Angstfrei leben

Angstfrei leben

Angst zu haben, ist normal – doch der Umgang damit ist nicht immer leicht. Imaginative Techniken und Verhaltensübungen können helfen, Ängste abzubauen und innere Widerstände zu überwinden, um Ziele leichter zu erreichen und mehr Lebensfreude zu erleben.


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Phantasiereise: 100 Prozent Ich! Phantasiereise für Authentizität, Ehrlichkeit & Selbstwert

Artikel-Nr.: 181

Zeigst du, wer du bist – oder lebst du hinter einer Fassade? Die richtige Balance zu wahren zwischen Authentizität und den Erwartungen anderer, ist oft nicht leicht – unsere Phantasiereise hilft dir, zu entscheiden, wann und wem gegenüber du 100 % du selbst sein möchtest.

5,99 € *

Ich kann Kritik vertragen! Gelassen mit Kritik & Kränkungen umgehen (Mentaltraining)

Artikel-Nr.: 180

Fällt es dir schwer, auf Kritik nicht verletzt zu reagieren? Unsere Phantasiereise zeigt dir, dass es dabei nicht ums „Einstecken“ geht, sondern ums Zuhören: Was passiert hier eigentlich, was geht im anderen vor? So übst du, auf Kritik gelassen zu reagieren.

5,99 € *

Mehr Durchsetzungskraft! Bringe Wünsche und Grenzen in Balance (Phantasiereise)

Artikel-Nr.: 176

Sich durchsetzen können – wie geht das? Einfach auf den Tisch hauen ist weder konstruktiv noch jedermanns Sache – unsere Phantasiereise zeigt dir, wie du damit umgehen kannst, wenn andere etwas ganz anderes wollen als du, ohne dich verletzt zu fühlen oder aufzuregen.

5,99 € *

Phantasiereise "Prüfungsangst überwinden". Erfolgreiche & angstfreie Prüfungsvorbereitung

Artikel-Nr.: 107

Sicher und gelassen in Prüfungen gehen – für viele Menschen ein Problem. Unsere Phantasiereise hilft, Prüfungssituationen mental zu üben und trainiert Selbstvertrauen und Gelassenheit – wichtige Voraussetzungen, um deinen Prüfungsstoff perfekt wiedergeben zu können.

7,95 € *

Neue Herausforderungen meistern. Stelle dich ohne Angst deinen neuen Aufgaben

Artikel-Nr.: 143

Etwas verändert sich in deinem Leben – neue Herausforderungen erwarten dich? Unsere Phantasiereise unterstützt dich dabei, Unsicherheiten zu überwinden und deine neue Rolle in Übereinstimmung mit deinen Zielen zu gestalten – mit vielen positiven Suggestionen und Denkanstößen in tiefer, angenehmer Entspannung.

5,99 € *

Chancen sehen und nutzen. Phantasiereise für mehr Mut bei günstigen Gelegenheiten

Artikel-Nr.: 145

Das Leben ist voller günstiger Gelegenheiten – aber manchmal lassen wir sie verstreichen, weil wir uns unsicher fühlen oder weil es uns an Selbstvertrauen fehlt. Diese märchenhafte Phantasiereise stärkt dir den Rücken für neue Erfahrungen und macht Mut, zu neuen Ufern aufzubrechen.

5,99 € *

Entspannt zum Zahnarzt. Tiefenentspannung und kraftvolle Visualisierung

Artikel-Nr.: 148

Entspannt zur Zahnbehandlung – kannst du dir das vorstellen? Diese Phantasiereise unterstützt dich dabei: Mit Hilfe von Tiefenentspannung und Visualisierung findest du dein persönliches Ruhewort, das dir hilft, Angst und Anspannung auf dem Behandlungsstuhl zu reduzieren.

5,99 € *

Lustvolle Berührungen am Strand. Erotische Phantasiereise für Frauen und Männer

Artikel-Nr.: 111

An einem wunderschönen einsamen Strand entdeckst du deinen Körper neu – eine sinnliche Begegnung mit dir selbst. Eine erotische Phantasiereise für Frauen und Männer, entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Sexual- und Paartherapeuten Bernhard Moritz.

7,95 € *

Phantasiereise für Allergiker. Entspannter Leben mit Allergien, Neurodermitis oder Asthma

Artikel-Nr.: 113

Ängste und Unsicherheiten abbauen und Vertrauen zu sich selbst gewinnen: Eine Phantasiereise für Menschen, die unter Neurodermitis, Allergien oder Asthma leiden und die Natur wieder angstfrei und sicher erleben möchten.

5,99 € *

Phantasiereise "Der perfekte Ausritt". Entspannter & besser Reiten: Ängste & Unsicherheit überwinden

Artikel-Nr.: 115

Anspannung und Unsicherheit beim Reiter übertragen sich auch auf das Pferd – mit dieser Phantasiereise visualisierst du den perfekten Ausritt, um Ängste und Unsicherheit zu überwinden, entspannter und besser zu reiten.

5,99 € *

Liebe dich selbst! Hypnotische Phantasiereise: Selbstliebe entwickeln

Artikel-Nr.: 120

Im Mittelpunkt unserer Phantasiereise steht die Botschaft: Du bist wertvoll! Diese Reise mit Hypnose-Elementen lässt dich den Reichtum und die Bedeutung deiner Erfahrungen spüren – ein klares, deutliches JA zum Leben und zu dir selbst.

5,99 € *

Umarme deinen Schatten. Phantasiereise für eine liebevolle Selbstakzeptanz

Artikel-Nr.: 130

Ungeliebte und abgelehnte Teile deines Selbst bilden deinen „Schatten“. Oft wollen sie jedoch Gutes bewirken. Unsere Phantasiereise „Umarme deinen Schatten“ hilft dir, dich so anzunehmen, wie du bist – ein Intensiv-Hörerlebnis für mehr Selbstakzeptanz und Gelassenheit.

5,99 € *

Entdecke dein Inneres Kind. Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Selbstwert

Artikel-Nr.: 131

Wie du mit deinem Inneren Kind umgehst, ist entscheidend für dein Selbstwertgefühl und deine Lebensfreude. In unserer Phantasiereise „Entdecke dein Inneres Kind“ lernst du es kennen – und wenn du ihm zuhörst, kannst du viel über dich erfahren.

5,99 € *

Du bist schön! (Phantasiereise) Mehr Selbstannahme, mehr Selbstbewusstsein

Artikel-Nr.: 152

Du bist schön! Diese Phantasiereise hält dir einen ganz besonderen Spiegel vor: eine neue Art, dich zu sehen und dich anzunehmen, wie du bist. Schluss mit „Body-Shaming“ und wirklichkeitsfremden Schönheitsidealen – ab heute bestimmst du selbst, was schön an dir ist.

5,99 € *

Die Oase des Zauberers. Phantasiereise für Kinder: Entspannung & Abenteuer

Artikel-Nr.: 304

Eine märchenhafte Phantasiereise für Mädchen und Jungen von 6 bis 10 Jahren, die spielerisch den Umgang mit Regeln und Verboten thematisiert – kindgerecht und angstfrei.

5,99 € *
* Preise inkl. MwSt.