Genusstraining

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Bist du ein Genießer? Das Leben voll auskosten, auch an den kleinen Dingen des Lebens Freude empfinden können – das ist Lebensqualität und eine Voraussetzung für echtes Glück. Ein Genusstraining öffnet dir die Augen für schöne Momente mitten im Alltag – probier’s aus!


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Entspannung für Schultern, Nacken und Rücken. Phantasiereise zum Lockerlassen und Spannungen lösen

Artikel-Nr.: 178

Schmerzende, verkrampfte Muskeln in Nacken, Schultern oder Rücken? Diese Phantasiereise bringt dich in tiefe Entspannung und hilft dir dann Schritt für Schritt, lockerzulassen und Spannungen zu lösen – mit vielen positiven inneren Bildern für Genuss und Wohlgefühl.

5,99 € *

Phantasiereise "Besser Schlafen 8". Im Kreislauf der Jahreszeiten loslassen und einschlafen

Artikel-Nr.: 174

Zur Ruhe kommen und erholsamen, natürlichen Schlaf finden – dabei unterstützt dich diese Phantasiereise. In ihr erlebst du, wie sich die Natur in den vier Jahreszeiten verwandelt: Tiefenentspannung und beruhigende innere Bilder zum Abschalten und Träumen.

5,99 € *

Phantasiereise zu den Sternen. Einfach abschalten und Abstand zu Alltag & Sorgen gewinnen

Artikel-Nr.: 170

Einfach abschalten und davonschweben: Diese Phantasiereise zeigt dir dir Welt von oben – ein ganz besonderer Ausflug, bei dem du den Alltag weit hinter dir lässt und in tiefer Entspannung Abstand zu Sorgen und Problemen gewinnst.

5,99 € *

Phantasiereise "Gesund abnehmen". Ohne Jojo-Effekt zum Wunschgewicht

Artikel-Nr.: 169

Zum Wunschgewicht geht’s hier lang! Angenehme Tiefenentspannung mit vielen positiven Suggestionen und Hypnoseelementen – diese Phantasiereise motiviert dich, auf gesunde, natürliche Weise abzunehmen und deinem Körper das zu geben, was er dazu braucht.

5,99 € *

Lust auf gesunde Ernährung. Mit Hypnose zur motivierten Ernährungsumstellung

Artikel-Nr.: 165

Du möchtest dich gesünder ernähren, kommst aber schlecht von deinen bisherigen Gewohnheiten los? Unsere Phantasiereise macht dir Lust, kulinarisch Neues zu entdecken und hilft dir, deine Ernährung Schritt für Schritt umzustellen – Hypnotische Tiefenentspannung, die dich bei der Veränderung unterstützt.

5,99 € *

Das Leben genießen. Eine wohltuende Phantasiereise als Genußtraining

Artikel-Nr.: 117

Genuss ist aktive Stressbewältigung, denn beim Genießen werden in deinem Gehirn Botenstoffe ausgeschüttet, die dafür sorgen, dass du dich wohlfühlst. Unser 30-minütiges Genusstraining spricht alle deine Sinne an.

5,99 € *

Strandspaziergang am Meer. Phantasiereise für tiefe innere Ruhe und Erholung

Artikel-Nr.: 124

Einfach abschalten, tiefe Ruhe und wunderschöne Natur genießen: In unserer Phantasiereise „Strandspaziergang am Meer“ lässt du den Alltag hinter dir und gewinnst Abstand zu Sorgen und Problemen – Tiefenentspannung als Kurzurlaub an deinem Traumstrand.

5,99 € *

Online-Workshop: Geben, Tauschen & Dankbarkeit

Artikel-Nr.: 912

Dankbarkeit ist der wichtigste Schlüssel für inneren und äußeren Reichtum. Und wer frei und liebevoll geben kann, öffnet sich automatisch für die innere Bereitschaft des Annehmens. Ein Online-Workshop mit vielen praktischen Übungen.

19,99 € *

Kaffeepause 2. Zwei Phantasiereisen für tiefe innere Ruhe und Entspannung

Artikel-Nr.: 134

Turbo-Entspannung für den Arbeitsplatz und zuhause: „Kaffeepause 2“ enthält zwei Phantasiereisen von etwa 20 Minuten Länge, die dich wirkungsvoll herunterfahren und abschalten lassen – ideal für die kleine Erholungspause an stressigen Tagen. Kraft tanken und genießen – in der „Kaffeepause“!

5,99 € *

Lustvolle Berührungen am Strand. Erotische Phantasiereise für Frauen und Männer

Artikel-Nr.: 111

An einem wunderschönen einsamen Strand entdeckst du deinen Körper neu – eine sinnliche Begegnung mit dir selbst. Eine erotische Phantasiereise für Frauen und Männer, entwickelt in Zusammenarbeit mit dem Sexual- und Paartherapeuten Bernhard Moritz.

7,95 € *

Im Einklang mit der Lebensenergie. Heilsam für sich und andere sein (Phantasiereise)

Artikel-Nr.: 140

Wer sich selbst verändert, verändert die Welt: In unserer Phantasiereise „Im Einklang mit der Lebensenergie“ verbindest du dich in tiefer Entspannung mit dem unerschöpflichen Feld von Lebenskraft, das unsere Welt umgibt, und lässt diese liebevolle, nährende Energie durch dich zu anderen Menschen fließen.

5,99 € *

Deine "Gute Laune"-Reise. Geführte Meditation für mehr Lebensfreude und Optimismus

Artikel-Nr.: 141

Wenn alles Grau in Grau scheint, bringt dich „Deine Gute-Laune-Reise“ wieder in Schwung: eine stimmungsaufhellende Phantasiereise, die angenehme Vorstellungsbilder und Tiefenentspannung verbindet, um dich wieder Lebensfreude und Optimismus spüren zu lassen.

5,99 € *

Phantasiereise "Palast des Reichtums". Geführte Meditation und Entspannungstechnik mit Hypnose

Artikel-Nr.: 103

Reichtum in deinem eigenen Palast mit allen Sinnen erleben: Unsere geführte Meditation mit Hypnoseelementen und positiven Suggestionen weckt dein Gespür für Fülle und lässt dich die Schätze erkennen, die in dir selbst liegen.

5,99 € *

Phantasiereise "Palast des Reichtums" Teil 2. Geistige Blockaden lösen: Innerer & äußerer Reichtum

Artikel-Nr.: 108

Inneren und äußeren Reichtum im Leben erfahren und geistige Blockaden lösen: Auch im zweiten, eigenständigen Teil unserer Fülle-Meditation entdeckst du den Zusammenhang zwischen innerem und äußerem Reichtum.

5,99 € *

Phantasiereise der Dankbarkeit. Mit positiven Vorstellungsbildern mehr Lebensfreude im Hier & Jetzt

Artikel-Nr.: 112

Wohlstand ist keine Zahl auf deinem Kontoauszug, sondern das Bewusstsein der Fülle, die dich umgibt: Diese Phantasiereise lässt dich mit positiven Vorstellungsbildern mehr Lebensfreude erfahren und öffnet deinen Blick für die Geschenke des Alltags.

5,99 € *

Gute Besserung! Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte

Artikel-Nr.: 138

Ein wundervolles Geschenk für dich selbst oder jemanden, den du magst: Unsere Phantasiereise „Gute Besserung!“ bietet tiefe Entspannung, Trost und Zuversicht für Krankheitstage, regt die Selbstheilungskräfte an und unterstützt das Gesundwerden mit vielen positiven, aufbauenden inneren Bildern.

5,99 € *

Spiel mit deinem Inneren Kind. Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Lebenslust

Artikel-Nr.: 144

Erwachsene müssen vernünftig sein. Manchmal bleiben Lebenslust, Spontaneität und Spaß dabei auf der Strecke. Unsere Phantasiereise „Spiel mit deinem Inneren Kind“ gönnt dir Urlaub von der Erwachsenenrolle und ihren Regeln – genussvolle Lockerungsgymnastik für die Seele.

5,99 € *
* Preise inkl. MwSt.