Wie viel Unterstützung, Liebe und Wertschätzung lässt du dir selbst zukommen? Sich selbst vorbehaltlos zu lieben, fällt vielen Menschen schwer.

Aber Selbstliebe und Selbstwertgefühl sind eng miteinander verknüpft, und wenn du dich selbst so annehmen kannst, wie du bist, gehst du stärker und selbstsicherer durchs Leben.

Unsere Phantasiereise „Liebe dich selbst“ hilft dir, den Reichtum und die ganz besondere Bedeutung deines Lebens zu spüren, anstatt dich auf vermeintliche Fehler und Schwächen zu konzentrieren. Du bist unverwechselbar und einmalig – zu dieser Erkenntnis begleitet dich unsere Phantasiereise.

Tief entspannt lernst du in diesem etwa 30-minütigen Hörerlebnis dein Leben aus einer neuen Perspektive kennen – eine intuitive Rückschau auf die Fülle deiner Erlebnisse und deiner Erfahrung.

Nicht nur große Leistungen oder herausragende Ereignisse sind dabei bedeutungsvoll: Auch die vielen kleinen Dinge des Lebens lassen dich Schönheit und Kraft spüren. Die Menschen, die dich jeden Tag umgeben, die vielfältigen Erfahrungen, die dir deine Sinne vermitteln, deine Gedanken, Träume und Gefühle – all das macht dich aus.

In unserer Phantasiereise hast du Gelegenheit, deinen inneren Reichtum zu erfahren und dein Leben so anzunehmen, wie es ist. Positive Suggestionen und kraftvolle innere Bilder wecken Zuversicht und Selbstvertrauen. Und am Ende der Reise erwartet dich ein Geschenk, das dir den Rücken für den Alltag stärkt. Was das sein mag? Finde es heraus – in unserer Phantasiereise „Liebe dich selbst“.

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Was ist so untrennbar mit dir verbunden wie dein Schatten? Dein Schatten begleitet dich durchs Leben, gehört zu dir. So ist es auch mit den „dunklen“ Aspekten unseres Selbst – den Dingen, die wir an uns nicht wahrnehmen möchten und die wir verdrängen.

Unbemerkt beeinflussen sie aus der Dunkelheit des Unbewussten unser Verhalten und unsere Gefühle.

Solange du sie nicht wahrnimmst und dich mit ihnen aussöhnst, lebst du nur einen Teil deines Potenzials, denn ihre Absichten sind meist konstruktiver, als man denkt.

In unserer 30-minütigen Phantasiereise „Umarme deinen Schatten“ begegnest du ihnen an einem sicheren Ort in tiefer Entspannung. Wenn du deine Erfahrung annimmst, anstatt sie zurückzuweisen, gewinnst du mehr innere Stärke und Selbstvertrauen und kannst auch deine vermeintlichen Schwächen gelassen akzeptieren.

Die Botschaft diese Reise lautet: Du bist in Ordnung, so wie du bist. Wenn du das erkennst, gewinnst du neue Einsichten und mehr Selbstakzeptanz – eine wichtige Voraussetzung, um selbst-bewusst durchs Leben zu gehen.

„Umarme deinen Schatten“ ist eine Phantasiereise für all diejenigen, die ihre Grenzen neu definieren und sich selbst entdecken möchten – wie immer in ausgezeichneter Studioqualität von einem professionellen Sprecher eingesprochen.

Hier mein persönlicher Erfahrungsbericht mit dieser Phantasiereise:
 

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Was meinst du – ist dein Inneres Kind glücklich? Viele Menschen haben Schwierigkeiten mit diesem Teil ihres Selbst, denn seine starken Gefühle und seine „unvernünftigen“ Impulse sind eine Herausforderung für das erwachsene Ich.

Schiebt man sie fortwährend beiseite, reagiert das Innere Kind genau so, wie es ein wirkliches Kind tun würde: Es zieht sich zurück, spielt nicht mehr mit, ist frustriert und verletzt. So können viele gute Dinge verloren gehen – Lebensfreude, Neugier, Spontaneität und Selbstbewusstsein.

Doch das Innere Kind ist ein wichtiger Mitspieler in deinem „Inneren Team“, auf den du nicht verzichten kannst. Unsere start2dream-Phantasiereise „Entdecke dein Inneres Kind“ macht dir seine Kraft und sein Wissen wieder zugänglich.

Oft braucht es – wie in Andersens Märchen „Des Kaisers neue Kleider“ – die Augen eines Kindes, um Illusionen zu erkennen. Das ist ganz besonders dann der Fall, wenn dein Erwachsenen-Ich sich in die Ecke manövriert hat. Dann kann seine Perspektive dir Dinge zeigen, die du übersehen hast – zum Beispiel, dass man auch mal im Matsch spielen muss, um glücklich zu sein. Dass es richtig ist, sich aufzuregen, wenn andere unfair spielen. Oder dass ein Blödmann manchmal einfach nur ein Blödmann ist. Wie Milton Erickson, der Begründer der modernen Hypnose, sagte: Es ist nie zu spät, eine glückliche Kindheit zu haben.

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Du bist schön! Glaubst du das selbst von dir – oder kannst du dich in diesem Satz nicht wiedererkennen? Dann wird es Zeit, diese Phantasiereise kennenzulernen.

Menschen sind sehr unterschiedlich. Und doch fordert ein unrealistisches Schönheitsideal, dass wir alle gleich aussehen sollen.

Wir lernen schon als Kinder, wie wir zu sein haben, und messen uns ein Leben lang an diesem Ideal. Kein Wunder, dass wir uns dann schlecht fühlen, wenn wir uns damit vergleichen und feststellen, dass wir anders sind. Aber was lässt Menschen schön sein? Ihr Aussehen, ihr Body-Mass-Index, Schminke, Kleidung?

Wir kennen viele schöne Menschen, die nicht dem gängigen Schönheitsideal entsprechen und sich trotzdem schön finden. Es sind andere Dinge, die dich strahlen lassen – Echtheit, Lebensfreude, Intensität, Präsenz. Äußerlichkeiten können daneben verblassen.

Das Schönheitsideal, das so massiv über Medien und Werbung verbreitet wird, ist nicht die einzige Art, sich selbst zu sehen. Ganz im Gegenteil: Es verstellt dir den Blick darauf, was wirklich schön ist an dir. Wenn es Zeit für dich ist, dich mit neuen Augen zu sehen und dich so zu akzeptieren, wie du bist, mit all deinen Besonderheiten, die dich unverwechselbar machen – dann ist diese Phantasiereise jetzt das Richtige für dich.

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Warum nur ist Manu immer so neugierig? Gemeinsam mit ihm besuchst du den Zauberer, der in einer Oase lebt. Doch als Manu dessen Flaschengeist-Sammlung durcheinanderbringt, werdet ihr in den Hof zum Spielen geschickt. Dort findet Manu aber den fliegenden Teppich des Zauberers und ehe du dich versiehst, bist du mit Manu schon hoch in der Luft.

Eine märchenhafte Phantasiereise für Mädchen und Jungen von 6 bis 10 Jahren, die spielerisch den Umgang mit Regeln und Verboten thematisiert – kindgerecht und angstfrei.

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