Nutze die Kraft der Imagination!
Ruhig bleiben, wenn es hektisch wird, mit Humor und Gelassenheit auf Unvorhergesehenes reagieren anstatt mit Ärger und Wut – das ist eine Kunst, die viele gern beherrschen würden. Die gute Nachricht ist: Gelassenheit lässt sich trainieren. Hier erfährst du mehr darüber.
Das Gedankenkarussell anhalten. Hypnotische Phantasiereise: Raus aus der Grübelfalle!Artikel-Nr.: 128Tief entspannen, anstatt Sorgen und Probleme zu wälzen: „Das Gedankenkarussell anhalten“ zeigt dir einen wirkungsvollen Weg, um zur Ruhe zu kommen. Unsere Phantasiereise mit Hypnoseelementen ermöglicht dir, belastende Gedanken loszulassen und deine innere Gelassenheit wiederzufinden. |
Phantasiereise: Frei von Sorgen. Stress durch Sorgen? Abschalten und Auszeit nehmen!Artikel-Nr.: 150Stress durch Sorgen? Abschalten können ist wichtig, denn du brauchst deine Kraft, um Probleme konstruktiv lösen zu können. Dabei hilft dir diese Phantasiereise – Tiefenentspannung und Visualisierung für eine Atempause in herausfordernden Zeiten. |
Phantasiereise "Prüfungsangst überwinden". Erfolgreiche & angstfreie PrüfungsvorbereitungArtikel-Nr.: 107Sicher und gelassen in Prüfungen gehen – für viele Menschen ein Problem. Unsere Phantasiereise hilft, Prüfungssituationen mental zu üben und trainiert Selbstvertrauen und Gelassenheit – wichtige Voraussetzungen, um deinen Prüfungsstoff perfekt wiedergeben zu können. |
Phantasiereise für Allergiker. Entspannter Leben mit Allergien, Neurodermitis oder AsthmaArtikel-Nr.: 113Ängste und Unsicherheiten abbauen und Vertrauen zu sich selbst gewinnen: Eine Phantasiereise für Menschen, die unter Neurodermitis, Allergien oder Asthma leiden und die Natur wieder angstfrei und sicher erleben möchten. |
Anleitung zur Meditation 1. Drei geführte Meditationen für Anfänger: Atem & LichtArtikel-Nr.: 114Drei geführte Meditationen von jeweils 18 Minuten Länge: Atem- und Lichtmeditationen, die dir Kraft und Gelassenheit für den Alltag schenken – mit Elementen aus dem Autogenen Training, Visualisierungen und positiven Suggestionen. |
Anleitung zur Meditation 2. Drei geführte Meditationen: Im Ozean der LebendigkeitArtikel-Nr.: 118Einssein erleben, Kraft tanken: Diese drei geführten Meditationen vermitteln dir ein ganz neues Naturerlebnis, das dich die Quelle deiner Lebendigkeit spüren lässt. Kraftvolle innere Bilder und positive Suggestionen stärken dich für den Tag – drei spirituelle Power-Ups für einen erfüllten Alltag. |
Deine Oase der Kraft. Reise zur Quelle der Lebendigkeit für neue Kraft im AlltagArtikel-Nr.: 121In einer wunderschönen Landschaft Kraft für den Alltag tanken: Finde deine „Oase der Kraft“ tief in deinem Inneren – ein zauberhafter Ort, an den du immer wieder gehen kannst, um dich mit der Quelle deiner Lebendigkeit zu verbinden. |
Energie XXL. Mentaltraining für mehr Power und MotivationArtikel-Nr.: 123Keine Power in Job oder Alltag? Unsere Phantasiereise „Energie XXL“ bringt dich in Schwung – eine Kraftspritze, die dich motiviert und aufbaut. So erledigst du deine täglichen Aufgaben nicht nur mit mehr Elan, sondern bleibst dabei auch entspannter. |
Kaffeepause 1. Zwei Phantasiereisen als Tiefenentspannung zum Kraft tanken für zwischendurchArtikel-Nr.: 126Effektiv entspannen am Arbeitsplatz: „Kaffeepause 1“ bietet dir zwei Phantasiereisen von jeweils ca. 20 Minuten, die dir helfen, Stressbelastungen zu reduzieren und zwischendurch Kraft zu tanken – wirkungsvolle Power-Ups mit Tiefenentspannung, Naturerlebnis und Achtsamkeitstraining. |
Umarme deinen Schatten. Phantasiereise für eine liebevolle SelbstakzeptanzArtikel-Nr.: 130Ungeliebte und abgelehnte Teile deines Selbst bilden deinen „Schatten“. Oft wollen sie jedoch Gutes bewirken. Unsere Phantasiereise „Umarme deinen Schatten“ hilft dir, dich so anzunehmen, wie du bist – ein Intensiv-Hörerlebnis für mehr Selbstakzeptanz und Gelassenheit. |
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