Zeigst du, wer du bist – oder lebst du hinter einer Fassade? Die richtige Balance zu wahren zwischen Authentizität und den Erwartungen anderer, ist oft nicht leicht – unsere Phantasiereise hilft dir, zu entscheiden, wann und wem gegenüber du 100 % du selbst sein möchtest.

Fällt es dir schwer, auf Kritik nicht verletzt zu reagieren? Unsere Phantasiereise zeigt dir, dass es dabei nicht ums „Einstecken“ geht, sondern ums Zuhören: Was passiert hier eigentlich, was geht im anderen vor? So übst du, auf Kritik gelassen zu reagieren.

Was denkst du – was fühlst du? Im Alltag achten wir oft nicht auf uns selbst. So kommt es, dass wir uns oft uneins mit uns selbst fühlen. In dieser Phantasiereise übst du, mehr auf deine Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen zu achten.

Sich durchsetzen können – wie geht das? Einfach auf den Tisch hauen ist weder konstruktiv noch jedermanns Sache – unsere Phantasiereise zeigt dir, wie du damit umgehen kannst, wenn andere etwas ganz anderes wollen als du, ohne dich verletzt zu fühlen oder aufzuregen.

Zum Wunschgewicht geht’s hier lang! Angenehme Tiefenentspannung mit vielen positiven Suggestionen und Hypnoseelementen – diese Phantasiereise motiviert dich, auf gesunde, natürliche Weise abzunehmen und deinem Körper das zu geben, was er dazu braucht.

Du bist schön! Diese Phantasiereise hält dir einen ganz besonderen Spiegel vor: eine neue Art, dich zu sehen und dich anzunehmen, wie du bist. Schluss mit „Body-Shaming“ und wirklichkeitsfremden Schönheitsidealen – ab heute bestimmst du selbst, was schön an dir ist.

Ungeliebte und abgelehnte Teile deines Selbst bilden deinen „Schatten“. Oft wollen sie jedoch Gutes bewirken. Unsere Phantasiereise „Umarme deinen Schatten“ hilft dir, dich so anzunehmen, wie du bist – ein Intensiv-Hörerlebnis für mehr Selbstakzeptanz und Gelassenheit.

Das Autorenteam Frank Hoese und Nils Klippstein zeigt mit diesem Buch einen ganz praktischen und für jedermann erfahrbaren Zugang zu Selbstliebe, einem gesteigerten Selbstwert und letztlich zu mehr Lebensfreude.

Reichtum in deinem eigenen Palast mit allen Sinnen erleben: Unsere geführte Meditation mit Hypnoseelementen und positiven Suggestionen weckt dein Gespür für Fülle und lässt dich die Schätze erkennen, die in dir selbst liegen.

In typischen Alltagssituationen freundliche Begegnungen mit anderen Menschen nutzen, Schüchternheit und Kontakthemmnisse abbauen: In dieser Phantasiereise übst du, offen und entspannt auf andere Menschen zuzugehen.

Das Selbstbild, das in der Kindheit entsteht, prägt für das ganze Leben. Unsere Phantasiereise zeigt spielerisch, wie Selbstbild und Fremdbild entstehen, und vermittelt deinem Kind eine klare Botschaft: Du bist okay so, wie du bist.

Im Mittelpunkt unserer Phantasiereise steht die Botschaft: Du bist wertvoll! Diese Reise mit Hypnose-Elementen lässt dich den Reichtum und die Bedeutung deiner Erfahrungen spüren – ein klares, deutliches JA zum Leben und zu dir selbst.

Eine zauberhafte Phantasiereise, die kindgerecht Themen wie Freundschaft, Selbstvertrauen und Individualität aufgreift – für Jungen und Mädchen von 6 bis 10 Jahren.

Viele ermutigende Selbstwert-Botschaften, positive Gemeinschaftserlebnisse und Genusselemente sorgen in dieser Phantasiereise für Kinder von 6 – 10 Jahren für gute Laune und Selbstvertrauen – das ideale Hörerlebnis für einen verregneten oder langweiligen Tag.