„Ich möchte schon, aber… kann ich? Soll ich? Darf ich?“ Vielleicht kennst du solche Gedanken.

Oft, wenn wir etwas Neues wagen oder ausprobieren möchten, stehen uns Ängste und Unsicherheiten im Weg. Natürlich ist es gut, auch auf seine Befürchtungen zu hören, wenn man wichtige Entscheidungen treffen muss. Noch besser ist es, dann den Blick auf die eigenen Stärken und Fähigkeiten zu richten – und das übst du in dieser Phantasiereise.

Mut und Selbstvertrauen gehören dazu, wenn man Chancen nutzen möchte. Wir nehmen dich in tiefer Entspannung mit auf eine märchenhafte Reise, wo kraftvolle innere Bilder und Symbole dich Kontakt mit deinen Stärken aufnehmen lassen. Zögerst du, durch die goldene Tür zu gehen? Oder gehst du beherzt hindurch? Was könnte dir dabei im Weg stehen – und wie kannst du damit umgehen? In dieser Phantasiereise findest du es heraus.

So bereitest du dich mental und emotional auf günstige Gelegenheiten und neue Erfahrungen vor, gewinnst Selbstvertrauen und Zuversicht – in tiefer, angenehmer Entspannung. Ein Hörerlebnis, das dein Bewusstsein für die eigene Stärke öffnet und dir Mut macht, zu neuen Ufern aufzubrechen.

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Was brauchst du wirklich, um deine Ziele zu erreichen – und wie kannst du die Eigenschaften entwickeln, die dich dabei unterstützen?

In unserer Phantasiereise „Finde dein Krafttier“ gehst du diesen Fragen nach und aktivierst dein Unterbewusstsein zur Mithilfe.

In tiefer Entspannung visualisierst du einen Spaziergang durch einen Tierpark, wo du ganz unterschiedlichen Tieren begegnest und ihren typischen Eigenschaften nachspürst. Dein Unterbewusstsein signalisiert dir, welches Tier in deiner aktuellen Situation am besten zu dir passt – ein wertvoller Hinweis, welche deiner Seiten stärker entwickelt und ausgedrückt werden wollen.

Das Krafttier ist eine sehr alte schamanistische Technik, die wir in unserer Phantasiereise nach modernem Wissensstand neu interpretieren. Sie nutzt die Fähigkeit des Gehirns, Informationen miteinander zu verknüpfen, damit du mehr über dich selbst, deine Bedürfnisse und Ziele erfährst.

Indem du dein ganz persönliches Krafttier wählst, teilst du deinem Unterbewusstsein mit, welche Eigenschaften du stärker entwickeln möchtest, und regst es dazu an, dich dabei zu unterstützen. So nutzt du Kraftressourcen, die du bisher nicht ins Spiel gebracht hast, und stößt innere Entwicklungsprozesse an, die dich deinen Lebenszielen näher bringen. 30 Minuten, die dir eine Menge über dich verraten und dir im Alltag den Rücken stärken!

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Inklusive 24-seitigem Info-Booklet mit wertvollen Hintergrundinformationen und weiteren Tipps zur angstfreien und erfolgreichen Prüfungsvorbereitung!

Dir steht eine baldige Prüfung bevor und du bekommst regelmäßig Prüfungsangst, oder gar den gefürchteten Blackout mitten in der Prüfung? Alles eine Sache der richtigen Vorbereitung – nicht nur den Lernstoff solltest du beherrschen, sondern auch lernen, deine Prüfungsangst zu bewältigen, in dem du mit deiner Angst richtig umgehst!

Hilfe bei Prüfungsangst: Bei dieser Phantasiereise wirst du von unserem Studio-Sprecher sicher geleitet und lernst die Erfahrung der Angst in Konzentration und Mut umzuwandeln. Zunächst siehst du eine Prüfungssituation aus einem Regie-Raum heraus und hast dort verschiedene Einflussmöglichkeiten auf den Ablauf der Prüfung.

Dann bist du mitten drin im Geschehen und erlebst die Prüfung ganz intensiv selbst. Zwar nur in deinem Kopf, aber unser Gehirn macht zwischen aktiver Vorstellung und tatsächlich Erlebtem kaum einen Unterschied!

Durch das „Probe-Handeln im Geiste“ lernst du ganz bewusst, mit deiner Angst und deinen Emotionen umzugehen. Durch die in der Phantasiereise vermittelten positiven Vorstellungsbilder und Auto-Suggestionen (angelehnt an Hypnose- und NLP-Techniken) kannst du deine Prüfungsangst bewältigen. So bist du in der Lage, dich besser auf deine Prüfung vorzubereiten, denn Angst kann dir dabei nicht gerade helfen.

Ein 24-seitiges Begleit-Booklet (PDF-Datei) gehört ebenfalls zu diesem Download dazu: hier lernst du weitere psychologische Hintergründe über die in der Phantasiereise eingesetzten Techniken und außerdem viele weitere praxisnahe Tipps für deine erfolgreiche und angstfreie Prüfungsvorbereitung!

Wir sind gespannt, ob du uns nach deiner Prüfung auch eine wunderbare Mail schreibst, dass es dir mit Hilfe dieser Phantasiereise gelungen ist, deine Prüfungsängste zu bewältigen und eine tolle und erfolgreiche Prüfung zu haben!

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Wer würde nicht gern einen Blick in die Zukunft werfen? Mir fällt dazu ein Zitat von Abraham Lincoln ein: „Der beste Weg, die Zukunft vorauszusagen, ist sie zu erschaffen.“ Das, was vor dir liegt, erschaffst du schon heute.

Wer wirst du in einem Jahr sein oder in fünf? Welches Ziel möchtest du gern verwirklichen? Und was wäre der nächste Schritt?

Unsere Phantasiereise „Begegnung mit deinem zukünftigen Ich“ hilft dir, das zu erkennen, und motiviert dich, diesen Schritt zu wagen.

In tiefer Entspannung verschaffst du dir einen Überblick über deinen bisherigen Lebensweg, der dich zu dem gemacht hast, was du heute bist. So kannst du besser herausfinden, zu welchem Ziel du strebst und was du vielleicht schon lange verwirklichen möchtest. Ob du deinen bisherigen Weg konsequent weitergehen oder einen ganz anderen einschlagen möchtest, musst du selbst entscheiden. Wer möchtest du sein?

In unserer etwa 30-minütigen Phantasiereise begegnest du diesem Menschen, der du sein möchtest – einem Menschen, der sein Ziel verwirklicht hat.

Diese Begegnung kann dir viel darüber verraten, wohin dein Weg dich führen soll und was als nächstes vor dir liegt. Was hat dein zukünftiges Selbst dir zu sagen? Finde es heraus – in deiner ganz persönlichen „Begegnung mit deinem zukünftigen Ich“.

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Unser Handeln, unsere Erlebnisse und wie wir unsere Welt wahrnehmen, hängt hauptsächlich von der Art unseres Denkens ab. Auch beim Reiten werden wir von unbewussten Glaubenssätzen und Blockaden (wie z.B. Angst, Unsicherheit, Ungeduld, Selbstzweifel), die wir in unserem Unterbewusstsein verankert haben, gehemmt und ausgebremst. Wir können dann nicht unser ganzes Potenzial entfalten, da sich unsere Gefühle und Gedanken auf unseren Partner Pferd übertragen und unser Reitverhalten maßgeblich beeinflussen.

Erfolg und Misserfolg hängen nur zu einem kleinen Teil von unserem Können ab. Weitaus wichtiger ist unsere innere Einstellung.

Mit dieser Phantasiereise möchten wir dich zu mehr Selbstvertrauen, Erfolg und vor allem Spaß beim täglichen Umgang mit deinem Partner Pferd führen.

Je öfter du auf die Reise in deiner Phantasie gehst, desto intensiver wirst du spüren, wie sich dein Verhalten, deine Gefühle und dein Reiten positiv verändern und du mit deinem Pferd alles erreichen kannst, was du möchtest.

Da unser Gehirn keinen Unterschied zwischen Realität und Phantasie macht, wird dein Unterbewusstsein nach und nach darauf programmiert, die Erfahrung und die Gefühle, die du in dieser Phantasiereise erlebst, Wirklichkeit werden zu lassen.

Denn letztendlich möchten wir doch alle positive Gefühle wie Entspannung, Freude und Spaß beim Umgang mit unserem Pferd erleben.

Übrigens, diese Phantasiereise wird auch gerne von ehemaligen ReiterInnen genutzt, die mal wieder das intensive Gefühl des perfekten Ausritts in ihrer Phantasie erleben möchten!

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Stress am Arbeitsplatz – jeder Zweite ist laut einer Forsa-Umfrage im Auftrag der Techniker Krankenkasse davon betroffen. Gehörst du auch dazu? Dann möchten wir dir diese Phantasiereise ans Herz legen.

In tiefer Entspannung lernst du, unterstützt von vielen positiven inneren Bildern und Suggestionen, in deiner Arbeitsumgebung gelassen und konzentriert zu bleiben – auch wenn es um dich herum einmal hektisch wird.

Leistungs- und Zeitdruck, Aufgabenstau und Informationsflut verursachen hohe Stressbelastungen. Entscheidend ist aber nicht nur, welche Stressfaktoren im Spiel sind, sondern auch, wie du mit ihnen umgehst. Die Fähigkeit, sich von ihnen nicht ablenken zu lassen und sich allein auf die gerade anstehende Aufgabe zu konzentrieren, spielt dabei eine Rolle.

Dauerstress führt auch dazu, dass die Arbeitsumgebung selbst schon in der Vorstellung Stress auslösen kann. Und hier setzt unsere Phantasiereise an – indem sie dich deinen Arbeitsplatz als einen Ort erfahren lässt, an dem du genau so ruhig und gelassen bleiben kannst wie an jedem anderen. Das Bild deiner persönlichen Ruhezone, die du überall hin mitnehmen kannst, macht es leichter, Stress und Hetze zu widerstehen. Dabei unterstützen dich Hypnoseelemente, die dieses Bild vollkommener Gelassenheit am Arbeitsplatz in deinem Unterbewusstsein verankern.

Wie immer in professioneller Audioqualität – 30 Minuten Tiefenentspannung mit Gelassenheitstraining.

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