Nutze die Kraft der Imagination!
Was macht Lebensfreude aus? Humor, Genuss, Spontaneität und Optimismus spielen dabei eine wichtige Rolle – und hier findest du Phantasiereisen, Übungen und Anleitungen, um mehr Lebensfreude zu entwickeln und das Leben in vollen Zügen zu genießen.
Lust auf mehr Bewegung. Motivierendes Mentaltraining bei BewegungsmangelArtikel-Nr.: 168Du möchtest dich mehr bewegen, kriegst aber irgendwie nicht die Kurve? Unsere Phantasiereise hilft dir, dich zu motivieren, Spaß und Genuss an körperlicher Aktivität, an Sport und Bewegung zu entwickeln – Tiefenentspannung und positive innere Bilder für eine aktive, gesunde Lebensweise. |
Meditation für Anfänger. 3x12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere RuheArtikel-Nr.: 167Wie meditiert man? Einfach ausprobieren! Hier findest du drei geführte Meditationen für einen einfachen Zugang zu drei verschiedenen Ansätzen: Selbstwahrnehmung und Visualisierung, Atem-Meditation und Kontemplation. Ein leichter Einstieg ganz ohne religiöse oder esoterische Konzepte. |
Montagsmeditationen. 22 geführte Meditationen, die deine Welt verändernArtikel-Nr.: 504Wie wird sich deine Welt verändern, wenn du zukünftig montags deine Woche mit einer kurzen geführten Meditation starten würdest? |
Phantasiereise der Dankbarkeit. Mit positiven Vorstellungsbildern mehr Lebensfreude im Hier & JetztArtikel-Nr.: 112Wohlstand ist keine Zahl auf deinem Kontoauszug, sondern das Bewusstsein der Fülle, die dich umgibt: Diese Phantasiereise lässt dich mit positiven Vorstellungsbildern mehr Lebensfreude erfahren und öffnet deinen Blick für die Geschenke des Alltags. |
Das Leben genießen. Eine wohltuende Phantasiereise als GenußtrainingArtikel-Nr.: 117Genuss ist aktive Stressbewältigung, denn beim Genießen werden in deinem Gehirn Botenstoffe ausgeschüttet, die dafür sorgen, dass du dich wohlfühlst. Unser 30-minütiges Genusstraining spricht alle deine Sinne an. |
Liebe dich selbst! Übungen, Phantasiereisen & Inspirationen für mehr Selbstliebe und SelbstwertArtikel-Nr.: 501Das Autorenteam Frank Hoese und Nils Klippstein zeigt mit diesem Buch einen ganz praktischen und für jedermann erfahrbaren Zugang zu Selbstliebe, einem gesteigerten Selbstwert und letztlich zu mehr Lebensfreude. |
Anleitung zur Meditation 2. Drei geführte Meditationen: Im Ozean der LebendigkeitArtikel-Nr.: 118Einssein erleben, Kraft tanken: Diese drei geführten Meditationen vermitteln dir ein ganz neues Naturerlebnis, das dich die Quelle deiner Lebendigkeit spüren lässt. Kraftvolle innere Bilder und positive Suggestionen stärken dich für den Tag – drei spirituelle Power-Ups für einen erfüllten Alltag. |
Liebe dich selbst! Hypnotische Phantasiereise: Selbstliebe entwickelnArtikel-Nr.: 120Im Mittelpunkt unserer Phantasiereise steht die Botschaft: Du bist wertvoll! Diese Reise mit Hypnose-Elementen lässt dich den Reichtum und die Bedeutung deiner Erfahrungen spüren – ein klares, deutliches JA zum Leben und zu dir selbst. |
Deine Oase der Kraft. Reise zur Quelle der Lebendigkeit für neue Kraft im AlltagArtikel-Nr.: 121In einer wunderschönen Landschaft Kraft für den Alltag tanken: Finde deine „Oase der Kraft“ tief in deinem Inneren – ein zauberhafter Ort, an den du immer wieder gehen kannst, um dich mit der Quelle deiner Lebendigkeit zu verbinden. |
Versöhnung mit dem Inneren Kind. Eine Phantasiereise als Kurzurlaub vom ErwachsenenlebenArtikel-Nr.: 136Weißt du noch, wie es war, ein Kind zu sein? Unsere Phantasiereise „Versöhnung mit dem Inneren Kind“ bringt dich in Kontakt mit deiner kreativen, spielerischen Seite – ein Kurzurlaub vom Erwachsenenleben, der dich wieder spüren lässt, wie lebendig und phantasievoll du wirklich bist. |
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