Wer nicht genügend auf seinen Körper, seinen Geist und seine Seele acht gibt, fühlt sich schnell müde und ausgebrannt. Dann fehlen meist tiefe innere Inspirationen, die positive Veränderungen in Gang bringen könnten. Irgendwann erkrankt der Mensch, an Burnout, Depression oder auch einer Grippe, denn ein geringer Selbstwert geht auch oft mit einem geschwächten Immunsystem daher.

Also lieben wir uns doch ganz einfach wieder mehr selbst… Und es kann wirklich ganz einfach sein – mit einigen praktischen Übungen und der inneren Beschäftigung mit diesem für uns so wichtigen Thema ist bereits der erste Schritt getan und weitere können nach und nach folgen und uns zu dem machen, was wir schon längst sein sollten: der wichtigste Mensch in unserem Leben!

Im Buch sind drei Phantasiereisen von start2dream enthalten, sowohl abgedruckt als Text zum Vorlesen und zusätzlich auch in Form eines MP3-Downloads, um sie sich als professionell eingesprochene Sounddateien selbst anhören zu können:

• Liebe dich selbst! Hypnotische Phantasiereise: Selbstliebe entwickeln
• Umarme deinen Schatten. Phantasiereise für eine liebevolle Selbstakzeptanz
• Entdecke dein Inneres Kind. Phantasiereise für mehr Lebensfreude & Selbstwert